Европогонаж
Европогонаж

Полковая доска
Полковая доска

Половая доска
Половая доска

Комплектующие для бань
Комплектующие для бань

Банная утварь
Банная утварь

Банные аксессуары
Банные аксессуары

Двери
Двери

Печи
Печи

Мебель
Мебель

Камни для печей
Камни для печей

Банная атмосфера и купель — источники для пассивного похудения

Главная | Каталог статей | Банная атмосфера и купель — источники для пассивного похудения


Особый банный резервуар — купель, в которую окунается отдыхающий, помогает не только получать заряд расслабления и одновременно возбуждения, но и избавляться от лишних килограммов. Малоподвижный образ жизни, нарушенный метаболизм, возраст за 40 — все эти факторы неуклонно влияют на увеличение габаритов тела, но с помощью посещения бани, где есть бондарное изделие, можно похудеть, хотя и не так быстро, как при соблюдении строгой диеты.

Как худеют в бане

Ощущая влияние высоких температур, организм пытается охладить его с помощью выделения большого потока влаги, которую выделяют потовые железы. С жидкостью уходят токсины, а также запускаются процессы удаления жиров, поэтому при регулярном посещении парильного помещения — хотя бы 2 раза в неделю — удается эффективно терять лишние жировые отложения.

Положительные свойства посещения бани:
•    ускорение кровообращения, а соответственно метаболизма;
•    обновление кожного покрова (ускоряется выход токсинов);
•    тонизирование организма (пробуждается интерес к спорту).

Хотя отдых в бане сам по себе оказывает мощное воздействие, но его можно еще больше усилить, если поставить в помещение купель.

Как помогает худеть окунание в купель

Установив в баню или сауну бондарное изделие, удается ускорить процесс похудения, поскольку окунание в воду выполняет важные функции. 

Виды воздействий:
1.    Успокоение нервной системы. Именно в периоды стресса люди склонны переедать, а в период умиротворения, напротив, теряют высокий интерес к пище.
2.    Лифтинг-эффект. Обвисшая кожа — нежелательное последствия после похудения, но контрастные процедуры способствуют подтягиванию кожных покровов.
3.    Влияние фитонцидов. Особенно ценятся для похудения кедровые купели, отдающие в воду вещества, помогающие сжигать жиры. Эта порода деревьев оказывает удивительное воздействие — насыщение организма активными веществами за 15-минутную процедуру сильнее по воздействию, чем часовая прогулка в хвойном лесу.
4.    Воздействие трав. Усиленное воздействие наблюдается также и при добавлении отваров. В салонах, где предоставляется услуга погружения в фитобочку, в воду добавляется чабрец, ромашка, зверобой и мята.

Польза проявляется и не только в коротком окунании в холодную купель, но и при отдыхе в горячей разновидности этого бондарного изделия, которое называют хоттабом. Эффект пребывания в горячей ванне помогает телу дольше отдавать влагу и продлять время активации метаболизма. Учитывая этот нюанс, врачи советуют выпить после процедуры не менее 1 литра чистой воды.

•    Факт. Количество потерянной жидкости и жиров составляет после посещения парильного помещения значительные параметры, которые обязательно отобразятся при взвешивании. При недолгом отдыхе — 200 граммов, а при длительном — до 500 г.

Переход из пассивного похудения в активное

Если не выполнять физические упражнения и злоупотреблять перееданием, то даже при частом посещении парилки вес может оставаться на одном уровне. Опытные диетологи советуют наслаждаться воздействием пара сразу после бега, отжиманий, подтягиваний и других нагрузок, которые испытал человек. Итог ясен — чтобы банная купель помогла похудеть, нужно соблюдать базовые нормы здорового образа жизни, и тогда фигура начнет приобретать желанные формы гораздо быстрее, чем ожидает худеющий человек.
 


Категория: Мои статьи | Добавил: nusiy (04.09.2019)
Просмотров: 12
НОВОСТИ

12.08.2019

Новинка! Тапочки и обувь из войлока! А так же шапки, рукавицы, коврики для бани и сауны!


18.03.2016

В поисках уникальных дверей, декорированных по вашему вкусу?


05.02.2016

Новая услуга от нашей компании - отделка лоджий деревом любого типа.



СТАТЬИ

16.09.2019

Приятные эмоции и помощь птицам можно совместить, если заказать строительство бани или сауны с одной особенностью — недалеко от строения будет выситься кормушка. Большинство любителей активно попариться любят выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться прекрасным видом. Многие отдыхающие делают выход из бани сразу на участок, где наличие кормушки только украсит садовую территорию, позволит насладиться приятными звуками и сделать что-то полезное для этого мира.


12.09.2019

Наличие фоторисунка на стеклянных дверях для саун — важный декоративный элемент, украшающий парилку, но для его длительного сохранения стоит помнить о правилах эксплуатации. Хотя большинство нанесенных элементов обладают высокой износостойкостью, поскольку ориентированы для размещения в условиях высоких температур и влажности, но без соблюдения определенных рекомендаций можно быстро обнаружить дефекты и даже выцветание поверхности.



ЛИДЕР ПРОДАЖ