Европогонаж
Европогонаж

Европогонаж
Двери для бани

Европогонаж
Печи для бани

Европогонаж
Мебель для бани

Европогонаж
Комплектующие для бань

Европогонаж
Банная утварь

Европогонаж
Банные аксессуары

Европогонаж
Гималайская соль плитка

Европогонаж
Инфракрасные кабины

Европогонаж
Новинки

НОВОСТИ

12.08.2019

Новинка! Тапочки и обувь из войлока! А так же шапки, рукавицы, коврики для бани и сауны!


30.03.2018

Новинка Гималайская соль плитка


21.12.2016

Хит продаж! Камень Порфирит для печей по привлекательной цене!



Как правильно входить в парную бани и сауны?

Главная | Каталог статей | Как правильно входить в парную бани и сауны?

Безопасное посещение бани начинается с того момента, когда отдыхающий входит в парную — как это делать правильно, чтобы не обжечь лицо и дыхательные пути? Эту рекомендацию следует соблюдать тем, кто любит отдыхать в финских саунах и русских банях, где микроклимат достаточно суров — преобладает повышенная температура или влажность. В хамаммах более комфортные условия отдыха (температура не превышает 50 г), поэтому в этом месте ниже описанными правилами можно легко пренебречь.

Осторожно заходить

Прикрыв рот и нос ладонью, можно избежать резкого влияния жара. Другой вариант — использовать салфетку или полотенце, чтобы защитить чувствительные части тела. Ткани будут прогреваться постепенно, поэтому вредного контраста не образуется.

Ожог дыхательных путей можно получить совсем не на вредном производстве, а в парилке бани или сауны. С такой проблемой сталкиваются неопытные банщики, пытаясь принести пользу с первых секунд и вдыхая разгоряченный воздух полной грудью. Так делать нельзя, дышать нужно осторожно, постепенно усиливая работу грудной клетки. Еще одно ограничение — не париться с банным веником в первый заход.

Не стоять, а прилечь

Другое условие — долгое время не стоять в парилке: температурная разница в ногах и области головы сразу после захода в парилку составит от 30 до 40 градусов. Долгий дисбаланс может вызвать ухудшение здоровья, особенно у лиц с хроническими заболеваниями, поэтому нужно быстрее прилечь или присесть на нижний уровень полока. Иначе возникнет головокружение или резкий скачок артериального давления, что плохо сочетается с приятным отдыхом в парной.

Уже на втором заходе посещение бани можно изменить — разместиться на более высоком уровне, поскольку тело уже будет подготовлено к тепловым нагрузкам и парке банным веником.



Дата добавления: 06.04.2021 | Просмотров: 13
СТАТЬИ





САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ