Европогонаж
Европогонаж

Европогонаж
Двери для бани

Европогонаж
Печи для бани

Европогонаж
Мебель для бани

Европогонаж
Комплектующие для бань

Европогонаж
Банная утварь

Европогонаж
Банные аксессуары

Европогонаж
Гималайская соль плитка

Европогонаж
Инфракрасные кабины

Европогонаж
Новинки

НОВОСТИ

12.08.2019

Новинка! Тапочки и обувь из войлока! А так же шапки, рукавицы, коврики для бани и сауны!


30.03.2018

Новинка Гималайская соль плитка


21.12.2016

Хит продаж! Камень Порфирит для печей по привлекательной цене!



Первое окунание в деревянную купель: правила для сохранения здоровья

Главная | Каталог статей | Первое окунание в деревянную купель: правила для сохранения здоровья

Можно ли простыть, если впервые неправильно окунуться в купель? Да, риски ослабления иммунитета высоки, поэтому нужно знать особенности использования этого бондарного изделия, когда опыта в контрастных ныряниях еще нет. Что стоит запомнить?

Не наливать ледяную воду

Прохладный поток — отличное начало для постепенного закаливания организма. Если без подготовки пытаться прыгать в чрезмерно холодную воду, то организм может переохладиться, хотя он и обладает «встроенной» терморегуляцией.

Однако этот механизм начинает работать правильно со временем, поэтому каждый раз нужно понижать температуру плавно, а не стараться подражать тем, кто уже научился нырять в «прорубь».

Не прыгать без глубокого прогрева тела

Важный этап — сперва нужно пропотеть, что происходит после второго посещения парной: первый заход уходит на поверхностный прогрев, которого совсем недостаточно. Только на следующий раз, когда начнет активно выделяться потом и на коже выступит «мрамор», можно окунаться в купель.

Проверить здоровье

Контакт с холодной водой противопоказан, если ощущается даже небольшой насморк, а при сильном — посещение парной и вовсе стоит поставить под вопрос (врачи не рекомендуют). Среди ограничений также можно назвать ангину и отит, которые после окунания в холодную воду вызовут обострение. Контрастные процедуры не рекомендуются тем, кто страдает сердечными и легочными заболеваниями, в том числе после недавно перенесенного COVID-19. Тромбофлебит — еще один запрет на окунание в прохладную купель.
 



Дата добавления: 29.07.2021 | Просмотров: 14
СТАТЬИ

17.09.2021 Средства для обустройства безопасной бани: от экрана и УЗО до фольги и сигнализации

Установка теплоотражающего экрана — самый очевидный метод защититься от пожара, когда печка раскалена.


15.09.2021 Двери для бани и сауны: о правильной стороне открытия и замках

Имеет ли значение, куда двери для бани и сауны открываются, или можно их ставить так, как пожелает душа?


14.09.2021 Заслуженно ли габбро-диабаз для бани обвиняют в повышенном радиационном фоне?

Любые минералы и вещества, которые извлекаются из недр, могут иметь повышенный радиационный фон.



САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ