Гималайская солевая плитка: как получать от нее полезный пар из банной печи?

Главная » Статьи » Гималайская солевая плитка: как получать от нее полезный пар из банной печи?

Новое слово в отделке парной — это гималайская солевая плитка, однако ее можно использовать на благо здоровья и без формирования стен и выкладки. Достаточно просто принести с собой в баню или сауну этот красивый оранжево-розовый кирпичик, чтобы создать благотворные условия для комплексного оздоровления.

Как получить эффект морского бриза от нескольких или даже одного брикета?

Простое действие — взять солевой блок и разместить его на раскаленные камни, чтобы под воздействием жара целебные вещества стали нагреваться. Отдавая в воздух полезные частицы, брикет быстро наполняет воздух приятной ароматной ноткой, присущей соляным пещерам. 

Однако такая процедура оказывается платно, а если принести кирпич в собственную парную, то получится неплохая экономия. Или даже эффект прогулки у моря, когда целебный воздух проникает в дыхательные пути и оказывает выраженный лечебный эффект.

Этапы создания полезного пара:
•    выкладка брусков на камни еще незатопленной печи;
•    протопка помещения;
•    добавление воды из черпака на плитку;
•    появление густого полезного пара;
•    повторение действия;
•    оставление брусков до окончания парной процедуры;
•    снятие брикетов после остывания.

Лучше всего взять 2–3 бруска, тогда наполнение пространства полезными веществами произойдет намного быстрее. Любители использовать гималайскую соль в парной отмечают выраженный релаксирующий эффект, который только улучшает комфорт от отдыха на полоке и рядом с печкой. 

•    Интересный факт. Гималайская соль — сложная осадочная порода, в которой больше полезных веществ, в отличие от поваренной. В продукте, привезенном из Пакистана, есть калий, железо, магний.

Польза горячего соленого пара

Лечение парами соли (ингалирование) — древняя оздоровительная процедура, которая применяется для лечения первых признаков ОРВИ, бронхита, кашля и прочих легочных нарушений. Самая простая процедура — добавить NaCl в кастрюлю и подышать над ней (как над только что сваренным картофелем), однако пребывание в парной полностью идентична этому процессу. Отдыхающий вдыхает пары из соли, но только ему не нужно готовить кипяток и склоняться над металлической посудой.

Дополнительная польза:
•    лечение дерматитов;
•    повышение иммунитета;
•    очищение легких;
•    улучшение метаболизма;
•    повышение настроения;
•    улучшение качества сна;
•    устранение депрессивных расстройств;
•    подавление вредных микроорганизмов;
•    поддержка щитовидной железы (насыщение йодом);
•    устранение признаков хронической усталости.

Дышать парами с солью в бане полезно при всех типах аллергий, наличии риносинуситов, поллинозов, фарингитах, тонзиллитах и поллинозах (если суммировать — при многих заболеваниях лор-органов). 

Дышать воздухом от гималайской плитки из соли можно уже с 2-х лет: аналогичное ограничение действует и при посещении солевых пещер. С этого возраста организм уже усилил свой иммунитет и освоился в новом для него мире, поэтому посещение парной безопасно. Единственное ограничение — сохранение невысокой температуры (не более 50 г).

•    Совет. Есть ли вред от использования соли в парной? Частично воздействие NaCl не рекомендовано тем, у кого есть царапины на коже и раздражение. Нельзя лечиться таким способом при туберкулезе, онкологических болезнях и сильной сердечной недостаточности.