Индийская баня в России: какие камни, вагонка и комплектующие нужны?

Главная » Статьи » Индийская баня в России: какие камни, вагонка и комплектующие нужны?

Существует ли возможность создать условия индийской бани вдали от родины, где родились вкуснейшие специи и приправы — какая вагонка, банные камни и печка нужны? Парные процедуры, которые востребованы у индусов, существенно отличаются от привычной русской бани и финских саун, и многие часто даже считают, что такой формат отдыха очень неудобен и чужд нам. А что на самом деле?

Что такое индийская баня — сведана?

Главное отличие от привычных парилок — нагнетание пара не во всем помещении, а только в небольшом длинном ящике, в котором остается отдыхающий. Деревянное устройство, которое имеет две открывающиеся секции, создает максимальную герметичность, в которой пар оказывает прямое локальное воздействие на тело. 

Многие незнающие люди предполагают, что под деревянной конструкцией находится печка, однако мелкодисперсный пар образуется лишь от контакта воды с предварительно разогретыми банными камнями (подходят любые минералы — талькохлорит, кварцит, жадеит).

Другие особенности индийской бани:

•    Наличие отверстия для головы. Перегревать эту часть тела нельзя, поэтому опасности для здоровья даже при столь близком контакте не возникает.
•    Добавление внутрь эфирных масел и бальзамов. Вместе с паром эти средства сильнее проникают в кожу, восстанавливая ее. В некоторых устройствах есть отдельные резервуары, наполненные отварами и даже травянистой пудрой.

Длительность процедуры не превышает 25 минут — согласно оздоровительным методикам Индии этого времени достаточно, чтобы принести не только пользу телу, но и душе.

Почему индийская баня не пользуется популярностью в России?

И хотя такая конструкция кажется необычной, однако именно она была изобретена первой, а индийская баня считается старейшей в мире. Действительно, она дошла до наших дней, однако в у нас такой формат отдыха можно встретить преимущественно в реабилитационных центрах, связанных с индийскими практиками лечения. 

Специфичность приема парных процедур — лежание в изолированном резервуаре — не похожа на привычный отдых в парилке. Другой минус — парка без банного веника, без которого многие мужчины не представляют себе посещения парной. Индийская баня относится к одиночной, а не групповой релаксации, что также не понравится тем, кто любит греться у печки в компании друзей.

Другие особенности:

•    Невозможность создать сведану самому. Деревянный ящик для прогрева придется заказывать, но даже при наличии всего необходимого (любой вагонки, крепежа) без специальных навыков индийскую баню вряд ли удастся построить по всем канонам (важна и эстетика).
•    Относительно низкая температура прогрева — от 40 до 45 градусов. Многим мужчинам, чтобы ощутить удовольствие, нужен более интенсивный прогрев.
•    Отключение парообразования к концу сеанса и медленное остывание. В индийской бане не принято резко вставать и окунаться в купель — тело должно остыть, а затем нужно принять теплый душ.

Не менее ограничивает и необходимость лежать без движения, в то время как в русской бане и сауне можно двигаться так, как пожелает душа. Сидеть, лечь на полок или встать во весь рост — ничто не сковывает движения, но в индийской бане придется принять только горизонтальную позу и в течение всего сеанса смотреть в потолок.

В России также есть аналог индийской бани — фитобочка, в которой человек также сидит в плотно закрытом резервуаре, а снаружи видна только его голова. Это устройство также считается более удобным: отдыхающий либо сидит, либо находится в позе полулежа. В ней также находятся банные камни или  встроенный парогенератор, поэтому такой формат более привычен для жителей нашей страны, чем сведана.