Как пожилым посещать парную и какая банная мебель им полезна?

Главная » Статьи » Как пожилым посещать парную и какая банная мебель им полезна?

«С учетом возраста» — важная ремарка, которую нужно учитывать, когда подбирается обстановка, утварь и банная мебель для пожилых.

Медлительность, хронические болезни, нарушения в позвоночнике и другие изменения нельзя игнорировать: если следовать классическому подходу, обустраивая парную, то лицам почтенного возраста может быть некомфортно в бане или сауне.

Общие рекомендации

Разрешено ли бабушкам и дедушкам посещать парную в принципе? Да, врачи даже рекомендуют прогрев, если человеку исполнилось более 60 лет. Основания — замедленное кровообращение, которое полезно ускорять умеренными тепловыми нагрузками. Но не часто — 3–4 раза в месяц, а также необходимо соблюдать щадящий режим отдыха.

1. время посещения — 5–9 минут за раз;
2. количество заходов — не более трех;
3. обязательная цикличность — охлаждение после парной;
4. предпочитать сухой, а не влажный пар (легче переносится);
5. исключать при противопоказаниях: новообразованиях, сильной гипертонии, запущенном варикозе, рисках инфаркта и инсульта.

Чтобы не вызывать обратный эффект — ухудшение, нужно заранее проконсультироваться с врачом. Еще лучше пройти комплексное обследование, после которого легко определить выносливость организма, отсутствие/наличие противопоказаний и общее физическое состояние.

Какая мебель удобнее для пожилых?

Натуральная древесина — лучший материал, который идеально подходит для бани. Мебель из металла не уместна из-за склонности нагреваться, а пластик — из-за опасности расплавления (если случайно оставить рядом с печкой).

Важные условия:

• устойчивость;
• подходящие под рост размеры;
• элементы удобства;
• эргономичная конструкция.

Если пожилой человек плохо передвигается, то к стенам крепят поручни — аналогичные приспособления, которыми оснащают здания в рамках программы «Доступная среда». Чтобы избежать падения, лучше сопровождать отдыхающего или разместить на полу амортизирующие антискользящие коврики.

В «Бане лучше чем у соседа» есть все для людей в возрасте!

Если добавить в парилку лишь несколько новых интерьерных предметов, то защитить уязвимые места, которые несомненно есть у пожилых, удастся намного проще.

1. Слани. Это решетчатый настил, который выстраивают на пути к полоку (укладывают на пол). Накладки выполняют роль амортизирующих подстилок, которые помогают сохранять равновесие.
2. Коврики. С подкладкой на полок отдыхать удобнее и безопаснее — меньше вероятность перегреться или упасть со стационарного лежака.
3. Табуреты. Это невысокая и практичная мебель, на которой комфортно сидеть, не забираясь на полок. Нет риска упасть с высоты, особенно для невысоких людей.
4. Лавка для старушек. Устойчивая мебель, на которой бабушкам и дедушкам не нужно совершать резкие движения.
5. Лежак с подголовником. В возрасте быстрее устают, поэтому ожидаемо, что возникает желание прилечь. Мебель с удобным упором под голову поможет быстрее справиться с тепловой нагрузкой без опасности для здоровья. Кстати, подголовники продаются и отдельно (из тонких реек и ротанга) — их легко разместить на уже существующей лавке или скамейке.
6. Шезлонг. Еще один удобный аксессуар, которым чаще всего оснащают пляжи. Но в зонах прогрева они также полезны и функциональны: человек вытягивается, принимая полулежащую позу и одновременно расслабляясь. Идеальный вариант для сухих финских саун.
7. Большое количество веников. Осторожно использовать прутки можно, а еще у нас есть необычный вариант — бамбуковые массажные палочки. Необычный аксессуар подходит для легких, но тем не менее эффективных терапевтических касаний.

Теперь вы знаете, как сделать отдых человека почтенного возраста комфортным и безопасным. Заказывая у нас, вы можете получить товар с доставкой до двери. Быстро и в срок.