Купель и польза для здоровья

Главная » Статьи » Купель и польза для здоровья

В бане купель становится незаменимым атрибутом для заядлых банщиков, которые любят создать контраст температур после парилки. Прохладная вода в купели оказывает бодрящее, общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшающее самочувствие и общее состояние организма. Польза от пребывания в деревянной бочке приносит и множество других положительных моментов, после которых отказаться от ее использования просто невозможно.

Укрепление сердечнососудистой системы обусловлена тем, что купель попеременно расширяет (высокая температура) и сужает (прохладная вода в купели), способствуя укреплению эластичности сосудов, избавлению от спазмов, судорог и мигреней. Походы в бане с регулярной периодичностью эффективно закаляют организм, снимая напряжение, повышая жизненный тонус и принося спокойствие духа.

Большинство людей ведет малоподвижный образ жизни, а купель в бане позволяет воссоздать условия для приема оздоровительных мероприятий нашими прадедами - контрастных процедур. Перепады температур воспринимаются как экстремальные условия для организма, в которых происходит активация всех защитных систем человека. 

Хотя баня сама выделяет эфирные масла из отделочных материалов из дерева, купель существенно улучшает условия для проведения ароматических процедур, избавляющих от невралгии, простудных заболеваний, анемии и последствий стрессовых состояний. Фитонциды отдаются купелью не только в воздух, но и воду, поэтому благотворное влияние на кожу не заставит себя долго ждать. Единственное правило, которого следует придерживаться, - это каждый день менять воду, чтобы она не застаивалась и не снижала своего целебного действия на человека.