Покупка купели: какая от нее польза?

Главная » Статьи » Покупка купели: какая от нее польза?

Некоторые владельцы бань не покупают купель, поскольку считают, что это бондарное изделие не нужно, но поступают они не очень разумно. Резервуар, в который набирали воду, издревле использовался для создания восстанавливающего температурного контраста. Покинув парилку, отдыхающий сразу погружался в парилку, чтобы моментально охладиться и получить порцию ярких эмоций.

Купель с холодной водой: выгода для здоровья

Температурная разница создает предпосылки для укрепления сосудов, которые приходят в тонус. Сразу после окунания повышается настроение, улучшается самочувствие, исчезают мышечные боли. Благотворное влияние на сосуды приводит к устранению мигрени и слабых головных болей, которые часто испытывают люди с признаками хронической усталости.

Польза для систем организма:
•    сердечно-сосудистой;
•    кровеносной;
•    легочной,
•    двигательной;
•    лимфатической.

Систематические контрастные обливания улучшают состояние больных ревматизмом, насморком, анемией, диабетом. Окунание в прохладную купель также усиливает иммунитет, но при высокой температуре посещение парилки не рекомендуется.

Лучшее время — момент, когда у человека появились первые признаки ОРВИ, но еще нет сильных воспалительных процессов. Частые обливания действуют эффективнее контрастного душа, который используется для закаливания организма. Безопасное время окунания — не более 1 минуты.

•    Факт. Окунание в прохладную воду также помогает быстро избавиться от пота, скопившегося на коже во время нахождения в парилке.

Горячая купель: другие преимущества покупки

Хоттаб — большое бондарное изделие, подключенное к нагревательной системе. Постоянный подогрев приводит к формированию воды комфортной температуры (до 37 градусов), в которой можно находиться не 5–10 секунд (как в холодной купели), а несколько десятков минут.

Значение для здоровья:
1.    быстрое и глубокое психологическое расслабление;
2.    устранение мышечных спазмов;
3.    раскрытие пор;
4.    легкое отхождение отмерзшей кожи;
5.    обновление покровов на пятках;
6.    расщепление жировой ткани (целлюлита);
7.    мягкое воздействие на организм.

Купив горячую купель, владелец не обязан предварительно посещать парилку, поскольку подобная процедура полностью заменяет ее. Хоттаб также больше подходит лицам со слабым сердцем, которые не могут находиться в условиях, где температура выше 50 градусов. Однако врачи все равно советуют соблюдать технику безопасности — погружать тело не выше уровня, где расположено сердце, и не находиться в воде более 20-минутного периода.

Благотворно воздействие и на легочную систему, если купель изготовлена из древесины, а не пластика. Для усиления эффекта допускается добавлять эфирные масла, усиливающие оздоровительный эффект.

Современные купели также можно оборудовать гидромассажными элементами, создающими эффект нахождения в термальном источнике. 

•    Внимание. Наличие ран неблагоприятно для длительного нахождения в хоттабе.

Купели для спортсменов

Способность снимать мышечные спазмы и синдром беспокойных ног — важное преимущество покупки купели спортсменами и лицами, которые относятся к группе любителей физических упражнений. Погрузившись в бондарное изделие на 30 минут после тренировки, атлет устраняет перевозбужденность мышц и помогает быстро выйти молочной кислоте, которая появилась в организме.