Посещение бани как способ противостоять коронавирусу

Главная » Статьи » Посещение бани как способ противостоять коронавирусу

Одна, две, три, десять — сколько волн коронавируса будет, пока никто не знает, но уже сегодня посещение бани становится одним из методов эффективно противостоять инфекционному агенту. Как высокие температуры, паротерапия и общая атмосфера расслабления влияют на организм — да так, что он становится более устойчив к внешним угрозам?

Влияние бани иммунную систему

Высокие температуры, прогревая все тело, приводят к ускоренному движению крови и лимфы, что подталкивает организм создавать больше иммунных клеток. Обмен веществ улучшается — это столь благотворное воздействие помогает быстрее очищать тело от накопившихся токсинов, что снижает риски заражения коронавирусом и любыми другими неклеточными инфекционными агентами. Ослабленный организм больше подвержен заражению, в то время как сильное тело в тех же условиях часто остается здоровым.

Посещение бани — это естественный вид закаливания, который успокаивает нервы, что является фундаментом для сохранения крепкой «иммунки». Расширяясь, поры быстрее отводят лишнюю влагу, поэтому в теле не возникает отеков, а токсины недолго находятся в тканях тела. Баня также помогает поддерживать естественные механизмы терморегуляции: тело опытного банщика потеет только в нужных ситуациях, поэтому риски простыть от кондиционера или из-за прогулки прохладным утром намного уменьшаются.

Наиболее полезно сочетание процедур с воздействием вениками: прогрев каждого квадратного сантиметра тела становится очень глубинным, поэтому вырабатывается не только общий, но и локальный иммунитет. Добавление в воду, которая разбрызгивается на камни, отваров на травах также усиливает целебное влияние, которое укрепляет без исключения все системы организма.

•    Факт. Банные процедуры имеют временный эффект, который уменьшается уже через 1 неделю после пребывания в парилке. Способы продлить эффект — придерживаться здорового образа жизни и заниматься физическими упражнениями.

Польза посещения бани в эпоху коронавируса

Прогрев также убивает очаги воспаления и вирусы, которые задержались в ротовой полости, но еще не попали в дыхательную систему. Пар, особенно дополненный эфирными маслами кедра, пихты и прочих природных антисептиков, быстро и без остатка убивает их, поэтому дальнейшее движение опасных агентов не происходит.

Если вирус все же обосновался в теле, то посещение бани помогает запустить мощный иммунный ответ, который блокирует активное размножение коронавируса в клетках тела. Поддержка высокого уровня защитных сил помогает не допустить осложнения и тяжелой формы, поэтому многие банщики даже не замечают, что их организм уже столкнулся с инфекционным агентом. Чаще всего инфицирование не приводит к тяжелому поражению, а лишь ограничивается легким недомоганием.

А что, если температура?

Регулярное посещение парильни — не основание избегать врачебной помощи, если неприятные ощущения стали нарастать после поражения коронавирусом. Ощутив повышение температуры, заразившийся человек также должен отказаться от пребывания в бане, поскольку этот симптом — распространенное ограничение, которое дается медиками при любых ослаблениях иммунитета (вызванных хоть простудой, гриппом или коронавирусом). Парная процедура — это отличная профилактика, но не всегда эффективное лечение.