Самые полезные чаи из трав и ягод, которые следует пить в бане

Главная » Статьи » Самые полезные чаи из трав и ягод, которые следует пить в бане

Какие растительные чаи стоит пить перед посещением бани, чтобы усилить целебный эффект от нахождения в парной? Благотворное воздействие фитопродукции несет очевидную пользу, и об этом вряд ли кто-то будет спорить. Однако для отдыха возле горячей печки есть лучше всего подходящие растения и специальные сборы, которые усиливают очищение и другие важные явления, протекающие в организме.

Моночаи для укрепления здоровья

Клюквенный напиток, созданный из ягод, известен своими высокими антисептическими свойствами, помогающими подавить вирусы, бактерии и прочую вредную микрофлору. Снижая температуру, чай улучшает настроение и блокирует развитие болезни при первых признаках простуды.

Лист брусники также хорошо поддерживает организм, который перенес переохлаждение или влияние сильного ветра. Обладая мочегонным свойством, чай быстро выводит вредных агентов, которые задержались в лимфе, помогая почувствовать себя лучше почти моментально после того, как выпита одна чашка брусничного напитка.

Зверобой — общеукрепляющее средство, которое полезно пить в холодное время года. Его свойство подавлять инфекции ценится также сильно, как и способность лечить кишечник и устранять плохое настроение. В парной его также можно добавить в тазик с водой, что создает эффект ароматерапии (помещение наполнится приятным и целебным запахом).

Мелисса — хорошая успокаивающая трава, которая поможет еще до посещения парной снять лишнее напряжение. Выпить отвар нужно хотя бы за 1 час до предполагаемого отдыха, и в особенности это растение любят девушки.

Дополнительное действие: снижение давления, нормализация сердечного ритма (облегчает переносимость тепловой нагрузки, снижает вероятность появления кардиологических болей во время парки), общеукрепляющее действие.

Цветки липы — популярная потогонная трава, помогающая как выгнать простуду, так и избавить тело от токсинов.

Дополнительная польза: отхаркивающие, диуретические и антибактериальные свойства, 

•    Предупреждение. Все чаи в бане нужно пить в горячем или теплом виде, иначе может заболеть горло.

Полезные сочетания и сборы

Соединение разных растений — залог получения более разностороннего и глубокого воздействия, часто необходимого тем, кто ощущает проблемы со здоровьем.

Примеры полезных сочетаний:
1.    зверобой, лист земляники, трава душицы, плоды шиповника (имунностимулирующий);
2.    бадан, курильский чай, облепиха, лист малины (витаминный);
3.    котовник лимонный, лист мяты, боярышник, железница крымская (успокаивающий);
4.    липа, мелисса, ежевика, хмель, чабрец, листья малины (потогонный и витаминный).

Перед посещением бани также полезно выпить очищающего, лимфодренажного или жиросжигающего чая. Воздействие тепла ускорит полезные процессы в теле, поэтому после процедуры выйдет больше межклеточной жидкости (полезно тем, кто имеет отеки) и разрушится больше жировых отложений. Если у человека есть кардиологические болезни, то идти в парную следует только после консультации со специалистом. Когда получено одобрение, то лучше выпить предварительно сердечный сбор, облегчающий нагрузку на сердце.

•    Совет. Если не хочется заниматься соединением разных видов трав и изучать их правильные пропорции, то перед посещением бани можно приобрести уже готовые решения. Все эти продукты имеют говорящие названия: «Банный», «Для парной», «Перед банькой».