СПА-услуга на дому: мыльный массаж в личной бане — это просто

Главная » Статьи » СПА-услуга на дому: мыльный массаж в личной бане — это просто

Мыльный массаж — некогда рядовой ритуал очищения в бане, а теперь почти привилегированная практика wellness-салонов и частных парных. Но повторить его совсем просто (древняя банная практика), и помощник не всегда нужен, поскольку достать до спины легко и банными мочалками или рукавицами для сауны. Процедура удивительно полезна. Пена ложится ровно, упрощая массирующие движения, а отдыхающий получает более чем «3 в 1» — усиление кровообращения, ментальное и физическое расслабление, а также обновление кожи. Вдобавок руки скользят плавно, поэтому проработка тела не вызывает неудобств, даже если есть венозное расширение вен, рубцы, акне и густой волосяной покров. Как повторить салонную процедуру дома и что нужно для ее проведения?

3 способа. Как и с чем проводят массаж?

Только руки и мыло. Упрощенный вариант, когда ладонями плавно водят по телу, намыливая все участки, а затем оставляя пену на некоторое время, чтобы кожа напиталась влагой. Подходит для чувствительной кожи, а также лица, когда вехотки вызывают только раздражение. 

С мочалкой. Более распространенный тип процедуры, которая обладает скрабирующим эффектом и удаляет верхние слои эпидермиса. Рукавицами очень легко проводить самомассаж, но еще проще щетками с длинными деревянными ручками или мочалками-лентами.

Какой материал выбрать:

люфа — средняя жесткость, натуральный материал из растения;

джут — мочалки, внешне напоминающие шерстяные изделия, высокие очищающие свойства;

лыко — жесткое, но чем больше распарено, тем мягче и наоборот;

рами — нежная поверхность из растения, которое называют китайской крапивой, нежнее сизаля и люфы;

сизаль — сухая мочалка из агавы, очень жесткая, но после увлажнения становится более приятной, есть выраженный эффект пилинга.

С веником. Мыльный массаж с ним — банная процедура, сочетающая первостепенный прогрев в парилке и нанесение мыльной пены. Так оставляют тело, чтобы кожа напиталась водой и стала более подготовленной к массажу, а на финальном этапе завершается обработкой веником из дуба, березы или эвкалипта. Связкой только периодически трут кожу, а большую часть времени используют как обычно — просто ударяют прутками по телу. Пена обеспечивает скольжение, а веник стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы и очищает кожу. Процедура снимает напряжение, выводит токсины и увлажняет кожу.

Не любое мыло, а особенное

Нагнать пену просто, даже если взять хозяйственное мыло, однако для мыльного массажа приобретают более подходящие бруски — с компонентами, которые ухаживают за телом. Лучше всего пенятся те версии, если в описании есть важная пометка — специально для пенного/мыльного массажа. Достаточно его лишь немного потереть, чтобы быстро появилось густое облако.

Как выбрать мыло для пенного массажа:

• без искусственных отдышек и красителей;
• хозяйственное кусковое — только для жирной кожи;
• без SLS/SLES — сушат кожу;
• дегтярное и с маслом чайного дерева — при проблемной коже.

Подходит ли жидкое мыло? Только специальное, профессиональное, и его как раз применяют в СПА-салонах. В основе концентрат, который предназначен для проведения мыльно-пенного массажа, а также состоит только из натуральных ингредиентов. Лучше всего обновляют кожу масла оливы, фисташек и миндаля.

• Факт. Какой мыльный массаж лучше выбирать тем, кто живет в Барнауле или другом городе Сибири? Зимой чаще сохнет кожа (ветра, мороз), поэтому предпочтительно мыло с высокой долей увлажняющих компонентов. Практично также добавить мед или оливковое масло прямо в пену.

Рецепт приготовления мыльной воды

Берут тазик с наполненной водой, затем мочалку и вместе с брусочком взбивают мыло до появления густой пены. Быстрее мыльная вода появляется, если использовать жидкое (в 2–4 раза кускового), особенно для взбивания веником. Техника проработки соблюдается свободная, но, поскольку мыльный массаж расслабляющий, то преобладает массаж наиболее спазмированных и подверженных нагрузке зон: плечевого пояса, шеи, висков и ног. С банными мочалками или веником? Не важно, в приоритете ваши ощущения: делайте как нравится, ведь баня — это место полного релакса.