Светлая голова и давление в норме: правильная поза благодаря подголовнику

Главная » Статьи » Светлая голова и давление в норме: правильная поза благодаря подголовнику

Спать без подушки вредно — состояние, которое очень схоже с тем, что испытывает человек, который долго лежит на полоке. Поза активного притока крови к голове негативно сказывается на работе организма и работе кровеносной системы, а также вызывает недомогание и неприятное ощущение пульсации. Если купить подголовник и бросить его на лежак, то отдыхающий отдохнет с удовольствием, комфортом и полной безопасностью для здоровья.

Банная подушка — не излишество

В парной главное — расслабление. Принимая привычную позу, когда голова умеренно приподнята, посетитель убирает из тела все очаги напряжения, поскольку тело и мышцы плавно переходят в режим покоя. Кровь циркулирует правильно, не приливая избыточно к лицу, вискам и лбу.

Позвоночник и суставы также принимают правильную позу, поэтому терапевтический эффект от процедуры заметно повышается. Деревянные подушки даже специально покупают людям, которые обладают нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Подголовник — это еще и полезный барьер, который защищает от контакта с поверхностью полока (как коврик). В санитарных целях его рекомендуют использовать, когда люди посещают общественные бани или приходят в гости к знакомым. 

Гипертоникам и с остеохондрозом — на полок только с подголовником!

Без «подпорки» отдыхающие, которые страдают скачками давления, чаще испытывают ухудшение самочувствия. Приток крови повышает давление, поэтому такая поза противопоказана гипертоникам и людям с внутричерепным (а также внутриглазным) давлением. Лежать головой на твердой поверхности — не очень хорошая идея для отдыхающих, у которых выявлен шейный остеохондроз. Мышцы начнут напрягаться, есть риск появления спазмов, а затем и болезненные ощущений (и даже прострела). 

Подголовник создает естественную приподнятость, от которой не затекает шея и не повышается давление. С ним можно долго находиться в горизонтальном положении, наслаждаясь теплом и целебными ароматами!