Техники парки в бане: привычные и необычные способы

Главная » Статьи » Техники парки в бане: привычные и необычные способы

Парка в бане — это не хаотичные похлопывания по любым частям тела, и об этом знает любой банщик. Существует много техник, которые оказывают разный эффект, а также ощущения, и это совсем неудивительно, поскольку кому-то нужна сила и интенсивный ритм, кому-то — умеренность и баланс, а третьим — очень легкое и мягкое воздействие. 

Привычные и менее известные виды парения

Активный способ — это предварительный прогрев (первый заход длительностью 10–15 минут), за которым уже следует воздействие веником. Похлопывания начинаются обязательно с пяток, а затем медленно поднимается вверх, однако соблюдается важное правило «Ноги — в тепле, а голова — в холоде». Поговорка означает необходимость надеть на голову войлочную шапку и исключить эту зону из воздействия связкой.

Способ с 2-я вениками — это самый мощный метод, который способны выдержать лишь крепкие мужчины, уже закаленные многочисленными посещениями парной. Руки двигаются попеременно, а не одновременно, но при этом удары производятся в одно место последовательно, парно, а после банщик переходит к прилегающему участку тела.

Кратко о других видах парки:
1.    Опахивание. Веником, газетой или ковриком машут над телом после того, как облако пара перенесется в верхнюю часть помещения.
2.    Прикладывание. Прутья с листвой прикладываются на 4–5 секунд, а затем убирается, что отлично помогает справиться с остеохондрозом и прострелами.
3.    Поглаживание. Связкой водят по телу, как будто что-то смахивая. Благодаря щадящему воздействию, этот метод нравится детям, пожилым людям и девушкам.

Пассивная парка — это период лежания на пологе, когда на печь подброшена порция воды, превратившаяся в облако. Обычно за ней следует использование веника, что автоматически превращает ее в активную. Однако в финских саунах и хаммамах применение связки с листьями не практикуется.

•    Интересный факт. Парение по-чёрному — это классическая процедура, но проходящая в бане, где топка находится рядом с пологом. Этот способ широко использовался на Руси, но в наши дни является редкостью. Попадание сажи и копоти мешает дышать, она марает тело и портит стены налетом, поэтому чаще практикуется топка из предбанника.

Необычные виды парения в бане

Бамбуковые палочки — интересная альтернатива классическому венику, о которой знают далеко не многие. И только путешествие в далекую Азию и пребывание в местных саунах помогает познакомиться со столь необычным аксессуаром. Но наслаждаться ею можно и на родине: аксессуар уже давно свободно продается на территории России.

Правда воздействие и лишь условно напоминает классическую парку, однако касания бамбуковыми прутьями созданы для не менее колоритного и полезного применения — массажа.

Проводя процедуру там, где высокие температуры, мастер (или просто помощник в лице друга) помогает быстрее очиститься от токсинов. Но чаще его советуют использовать спортсменам и тем, кто столкнулся с мышечными болями.

Хвойный веник (сосна, ель, можжевельник) — другой необычный аксессуар, который подходит тем, кто уже давно привык к традиционной парке и хочет более острых ощущений. Иголочки создают слегка болезненное и одновременно приятное покалывание, помогающее получить еще больше удовольствия от такой процедуры. Столь необычная парка в бане не ограничивается лишь таким вариантом — веники делают из листьев эвкалипта, полыни, рябины, зверобоя и даже уникальных травяных сборов.

•    Факт из прошлого. Веник из крапивы — старорусское средство исцеления: в листьях содержится много полезных минералов и кислот. Проникая через кожу, природный компонент как раз оказывает исцеляющее воздействие. Но бояться быть ужаленным не стоит: горячая вода в ушате размягчает их, поэтому иголки уже перестают больно колоть, как это бывает при касании свежей травы.